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Apr 21, 2023

雨の中で安全にハイキングする方法

Non lasciare che gli schizzi rovinino i tuoi programmi escursionistici.

飛び散った水滴でハイキングの計画が台無しにならないようにしましょう。

アリーシャ・マクダリス著 | 2023 年 6 月 4 日午前 9:00 EDT に公開

ハイカーやバックパッカーは猫に似ています。徘徊する傾向があり、体の少なくとも 85% が収まる場所ならどこでも眠ります。 どちらも濡れると非常に不機嫌になります。

それには正当な理由があります。 雨が降ると道がぬかるんで滑りやすくなったり、水を渡るのが通常よりも危険になったり、濡れた状態では低体温症が早まったりする可能性があり、ハイカーや猫が最も嫌うものばかりです。

しかし、降水で地面が湿るような憂鬱な曇りの日に屋外に出ると、屋外で楽しい時間を過ごすことができます。 トレイルには人がいないことが多く、植物相は信じられないほど緑豊かになり、天気が良ければ通常は姿を現さないような動物を見つけることができるかもしれません。

幸いなことに、安全で濡れない状態を保ちながら、雨の日をトレイルで過ごすメリットをすべて享受する方法はたくさんあります。 一部の公園では、濡れた場合に過度の損傷を受けやすいトレイルを閉鎖しているため、雨の日にアウトドア アドベンチャーを行う前に、公園のウェブサイトを確認するか、地元のレンジャー ステーションに電話してください。

雨に対する最初の防御策は、信頼できる防水シェルであると、ナショナル アウトドア リーダーシップ スクールのフィールド インストラクター、シャノン ロシェル氏はアドバイスします。 そして、彼女は、モンスーンの季節にアラスカ、ワイオミング、さらにはインドなどの場所で何週間もハイキング、バックパッキング、そしてグループ旅行の引率をして過ごしてきたことを知っているでしょう。

しかし、すべての雨天用アパレルが同じように作られているわけではありません。 滑りやすいものはやめましょう。防水性は抜群ですが通気性がなく、上着の内側が自分専用のサウナになってしまいます。 そして、目標は自分の体から来るものを含むすべての湿気を避けることであるため、そのようなことはしたくありません。 代わりに、特殊なメンブレン、ジッパー付き通気口、ハイテク素材などの機能を組み合わせた通気性のある耐候性ジャケットを選択してください。 この種の衣服は、山に登って汗をかき始めるときに、より快適です。

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ジャケット (特に湿気を嫌う場合はレイン パンツ) を見つけたら、アウターの防水等級を確認してください。 この数値は、1 平方インチの材料が漏れ始める前に吸収できる水の量を示します。 おそらく 10,000mm から 20,000mm の間になるでしょう。評価が高いほど、土砂降りの中でも濡れないでいられる可能性が最も高くなります。

フィットしたジャケットが好きではない場合、またはバックパックもカバーできるものが必要な場合は、信頼できるレイン ポンチョを選ぶことができます。 スタイリッシュではないかもしれませんし、風の強い状況では邪魔になりがちですが、確実に体をドライに保ちます。 安価なプラスチック製のものは破れやすいため、その場で穴を補修する必要がある場合に備えて、小さなダクトテープを持参してください。

傘は街路だけのものではありません。 実際、いくつかのアウトドア ブランドがハイキング専用の傘を製造しており、ハンズフリーで使用できるようにバックパックのストラップに取り付けられるものもあります。

ロシェルはこれらのアクセサリーの大ファンで、驚くほど便利だと感じています。 「ここは持ち運び可能なドライスポットです」と彼女は宣言し、雨の中のハイキングでは寒さを感じないように動き続けたいと思うでしょうが、傘を使えば濡れたままその場で休むことができると指摘しました。

日帰りハイキングでは、水浸しにならないようにしたい必需品が詰まったバッグを持ち歩くかもしれません。 バックパッキングの場合は、乾いた層の保護や睡眠時のセットアップなど、さらに心配すべきことがあります。

湿気から物を守るためのオプションはさまざまです。 解決策の 1 つは、レイン カバーを使用することです。レイン カバーは多くのバックパックに付属しているため、すでにお持ちかもしれません。 これらのアクセサリーは、持ち物を風雨から守り、バッグの中身だけでなく、外側のポケットに詰められたあらゆるものから水が浸入するのを防ぎます。

しかし、レインカバーは完璧とは言えません。 枝に引っかかって簡単に抜けてしまう可能性があり、言うまでもなく、長時間続く雨や激しい雨が簡単に通り抜ける可能性があります。 避けられない結果として、カバーの底に溜まった水がすべてのギアを湿らせます。

もう一つの解決策、そしてロシェルが推奨する方法は、パックの内側からギアを守ることです。 すべてをドライバッグまたは頑丈なゴミ袋に入れるか、スリーピングパッドが湿気で浸らないように専用のパックライナーを購入してください。 欠点は、専用の防水バッグに詰めないと、外側のポケットに入れたものはまだ濡れてしまうということです。

どちらの解決策も気に入らない場合は、ポンチョを再考する時期が来ているかもしれません。

ロシェルさんによると、雨の日は足が濡れないようにするのが難しい。万能の解決策はないからだ。 なぜなら、選ぶ靴は、空から降る水の量だけでなく、どこをハイキングするか、どのくらいの期間ハイキングするかによって決まるからです。

丈夫な革製のブーツを履けば、足を長時間ドライに暖かく保つことができますが、実用的ではない可能性があります。 くるぶしの高さよりも深い小川を渡ったり、何日も続けて雨の中をハイキングしたりする場合、何が何でも足が濡れてしまい、分厚いブーツが乾くことはありません。 軽いブーツや靴はすぐに水に浸みますが、雨が止むとすぐに自然乾燥します。

ビニール袋を足の上やブーツの中に履いて足を乾いた状態に保つこともできますが、このテクニックはあくまでも短期的なアプローチです。 大きな水たまりや小さな小川を渡るときはバッグを着用し、安全に対岸に着いたらすぐにバッグを外してください。 長時間履いたままにしておくと、すぐに靴下が汗で湿ってしまいます。

厚い革製のブーツを選ぶ場合でも、軽い靴を選ぶ場合でも、滑りやすい、泥だらけの、または濡れた地形で最高のトラクションを発揮するために、粘着性のあるラバーソールと深いトレッドを備えた靴を選択してください。 濡れた状況が予想される場合は、乾いた靴下の予備を常に用意することを忘れないでください。

地面がぬかるんでいる場合、「痕跡を残さない」原則は、登山道を広げたり、新しい道を作ったりしないように、泥の周りではなく泥の中を歩くようハイカーに求めています。

滑ったり転んだりすることが心配な場合は、トレッキングポールが便利です。 危険な路面を通過するときは、常に 3 つの接地点を地面に保つことを忘れないでください。

しかしロシェル氏は、環境保護と個人の安全のバランスを取ることが重要だと言う。 泥が深すぎる場合、または滑って転倒する重大な危険がある場合は、岩や砂利など、近くに歩行できる耐久性のある表面を見つけるようにしてください。 それが不可能な場合は、撤退することは恥ではありません。 ハイキングをするなら、乾燥した日に予約すべきかどうかを自問し、新しいトレイルを選択するか、家に帰るかを検討してください。

雨が降った後や雨が降った後は、水域が通常よりも深く、広くなり、流れが速くなる可能性があるため、道路を横切る小川がある場合は特に注意してください。 ロシェル氏は、川を渡る際の ABC であるアクセス、川底、流れ、深さと下流、そして出口を使用するようアドバイスしています。

まず、水へのアクセスポイントを確認してください。 到着する前に滑る可能性がある場合は、アプローチを再考してください。 次に、底の石の質感と大きさを観察します。 細かい砂利は、滑ったりつまずいたりする危険がある大きな石よりも移動が簡単です。 流れをテストするには、水の中に棒を投げます。岸辺で横を歩くことができるよりも速い速度で流れている場合は、流れが速すぎる可能性があります。

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次に、ステッキやトレッキングポールを使って水深を測りますが、膝以上のものはリスクが高いことに留意してください。 続けて下流をスキャンして、滑って転落した場合に水中に閉じ込められる可能性のある滝、大きな岩、木などの危険を確認します。 最後に、反対側のどこでどのように出るかについての計画を立ててください。 状況を評価した後、転ばずに横断できる自信がある場合は、細心の注意を払って横断してください。

大変な準備のように思えるかもしれませんが、何をするにしても、多少の雨が降ってもトレイルに到達できないようにしないでください。 「それだけの価値は十分にあります」とロシェルは言う。 「あなたはそれが好きだと気づくかもしれません。」

Alisha McDarris は Popular Science の DIY 寄稿者です。 彼女は旅行愛好家であり、真のアウトドア愛好家であり、友人、家族、さらには見知らぬ人に対しても、外で安全を保ち、自然の中でより多くの時間を楽しむ方法を教えるのが好きです。 彼女が執筆活動をしていないときは、バックパッキング、カヤック、ロック クライミング、ロードトリップをしていることがわかります。